Receita de Tender de micro-ondas muito deliciosa e fácil. Feita para comer na praia com os filhos em uma manhã de sábado. Não esqueça de mostrar a receita de Tender de micro-ondas aos colegas.

Ingredientes de fazer a receita de Tender de micro-ondas

• 1 tender sem osso
• Cravos-da-índia
• 1/2 xícara (120 ml) de vinho branco seco
• 1/2 xícara (120 ml) de mel
• 1 xícara (240 ml) de suco de laranja(s)
• 2 colheres (sopa) de mostarda Dijon
• 2 colheres (sopa) de molho inglês

Modo de preparo da receita Tender de micro-ondas

1. Retire a pele e a gordura do tender. Com uma faca afiada, risque losangos na superfície do tender. Coloque os cravos nos cruzamentos dos riscos.
2. Misture todos os ingredientes, formando uma marinada, na qual o tender fica por 1 hora, no mínimo. Vire-o de vez em quando.
3. Coloque o tender num refratário alto, qie posso ir ao micro-ondas e adicione toda a marinada.
4. Tampe e asse no micro-ondas, na potência 10, por 20 a 25 minutos, virando o tender na metade do tempo. Retire passe para uma travessa e decore a gosto.

Esta receita é muito gostosa e pode ajudar muito mesmo a ter uma mesa farta e cheia de opções.

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