Receita de Suflê veggie deliciosa de se comer. Feita para comer em casa com os pais numa noite bonita de sábado. Não deixe de passar a receita de Suflê veggie para os colegas.

Ingredientes de fazer a receita de Suflê veggie

• 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
• 2 cebolas raladas
• 5 dentes de alho picados
• 2 cenouras raladas
• 1 tomate picado
• 500 ml de leite desnatado
• 3 unidades de ovos
• 1/2 pacote de creme de cebola
• 1 colheres de sopa de maisena (caso não dê o ponto)
• 200 g de requeijão
• 1/2 molho de cheiro-verde picado
• 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de preparo da receita Suflê veggie

1. Refogue as cebolas e os dentes de alho no azeite. Acrescente a cenoura ralada e o tomate picado.
2. Misture o leite, os ovos e o creme de cebola em separado e depois acrescente ao refogado.
3. Caso não dê ponto, utilize a colher se sopa de maisena.
4. Junte o requeijão e o cheiro-verde picado.
5. Pré-aqueça o forno em temperatura média.
6. Despeje a mistura num refratário e polvilhe com o queijo ralado.
7. Leve o refratário ao forno por 30 minutos.

Esta receita é muito gostosa e pode ajudar muito mesmo a ter uma mesa farta e cheia de opções.

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