Como fazer um delicioso shake energético? Tá precisando de força pra encarar o resto da semana? Essa é a sua receita! Faça ja:

Ingredientes da receita de Shake Energético

• 2 bananas
• 1 colher de mel
• 3 colheres de biomassa de banana-verde
• 3 colheres de aveia
• 1 colher de sobremesa de açúcar mascavo
• 1 colher de sobremesa de chocolate em pó
• 300 ml de água ou leite desnatado

Modo de preparo da receita Shake Energético

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo. Pronto!!

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