Receita de Import-Recheado Abobrinha Metades deliciosa de se comer. Criada para comer na fazenda com a namorada(o) numa noite de domingo. Não exite em recomendar a receita de Import-Recheado Abobrinha Metades pros amigos.

Ingredientes de fazer a receita de Import-Recheado Abobrinha Metades

• 1 de servir spray de cozinha
• 6 abobrinhas, metade do comprimento
• 1 colher de sopa azeite de oliva
• 0,5 cebola bem picadinha
• 1,5 copos molho de tomate
• 2 colhere(s) de sopa Tempero italiano
• 1 beliscar sal e pimenta-do-reino em pó a gosto
• 1 ovo
• 2 colhere(s) de sopa queijo parmesão ralado, ou mais ao gosto

Modo de preparo da receita Import-Recheado Abobrinha Metades

1. Preaqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Borrife levemente uma assadeira 13x9 polegadas com spray de cozinha.
2. Retire as sementes de metades de abobrinha e reserve.
3. Leve uma panela de água a ferver. Adicionar as metades de abobrinha e deixe cozinhar até um pouco de concurso, cerca de 3 minutos. Transferir metades de abobrinha ao preparado assadeira e deixe esfriar.
4. Aqueça o azeite numa frigideira em fogo alto. Uma vez que o óleo estiver quente, reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe e mexa abobrinha sementes e cebola em óleo quente até a cebola ficar translúcida, cerca de 5 minutos. Misture o molho de tomate sobre a mistura de cebola, tempere com tempero italiano, sal e pimenta preta. Cozinhe a mistura em fogo brando até que o molho comece a engrossar, cerca de 20 minutos. Transferir a mistura para um recipiente de mistura e deixa-se arrefecer ligeiramente.
5. Misture ovo na mistura de molho de tomate; colher em metades de abobrinha para encher. Polvilhe queijo parmesão sobre o recheio.
6. Asse em forno pré-aquecido até que o recheio esteja firme, de 15 a 20 minutos.

Esta receita é muito gostosa e pode ajudar muito mesmo a ter uma mesa farta e cheia de opções.

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