Receita de Import-Quinoa Tuna Salad muito simples de fazer. Inventada para comer na praia com os amigos em uma tarde bonita de festa. Não esqueça de passar a receita de Import-Quinoa Tuna Salad aos colegas.

Ingredientes de fazer a receita de Import-Quinoa Tuna Salad

• 0,25 copo quinoa
• 0,5 copo Água
• 1 (15 onças) pode grão de bico, escorrido e enxaguado
• 1 (15 onças) pode azeitonas pretas, drenados e fatiados
• 1 (14,5 oz) pode milho grão inteiro, drenado
• 2 (6 onças) latas atum, drenado
• 1 copo picado espinafres frescos
• 1 copo tomate fresco em cubos
• 2 colhere(s) de sopa azeite, ou mais se necessário
• 2 colhere(s) de sopa coentro fresco picado, ou mais ao gosto

Modo de preparo da receita Import-Quinoa Tuna Salad

1. Traga quinoa e água para ferver numa panela. Reduza o fogo para médio-baixo, cubra e deixe ferver até que a quinoa é concurso e que a água tenha sido absorvida, cerca de 15 a 20 minutos. Deixe esfriar.
2. Combine grão de bico, azeitonas pretas, milho, atum, espinafre, tomate, azeite e coentro numa tigela grande e mexa para o revestimento. Mexer em quinoa. Salada Leve à geladeira para permitir que os sabores se misturar, 2 horas para durante a noite. Sirva gelado.

Esta receita é muito gostosa e pode ajudar muito mesmo a ter uma mesa farta e cheia de opções.

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