Receita de Farofa nutritiva de cenoura e banana deliciosa de se comer. Feita pra comer na praia com o esposo(a) em uma tarde linda de sábado. Não exite em passar a receita de Farofa nutritiva de cenoura e banana pros conhecidos.

Ingredientes de fazer a receita de Farofa nutritiva de cenoura e banana

• 1 dente de alho
• 1 cebola picadinha
• Azeite ou outro óleo vegetal
• 1 ovo
• 1 cenoura ralada
• 1 banana picada
• 1 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada, ou a gosto
• 1 colheres de sopa de farinha de gergelim, ou a gosto
• 1/2 copo de farinha de mandioca, ou a gosto
• 1/2 copo de farinha de aveia (aquela aveia inteira), ou a gosto
• Sal a gosto

Modo de preparo da receita Farofa nutritiva de cenoura e banana

1. Doure o alho e a cebola no azeite numa panela antiaderente.
2. Adicione o ovo num canto da panela sem deixar ele se misturar mole com a cebola. Quando ele estiver durinho e mexido, adicione a cenoura ralada e misture tudo. Deixe murchar um pouco, acrescente a banana, mexa mais um minuto e adicione as farinhas (de mandioca, aveia, linhaça e gergelim). Mexa mais um pouco vá dosando a seu gosto...
3. A quantidade de farinha é a gosto. Quanto mais farinha eu quero colocar, mais cebola eu coloco também... corrija o sal e pronto, aí está uma farofa nutritiva e cheia de fibras!

Esta receita é muito gostosa e pode ajudar muito mesmo a ter uma mesa farta e cheia de opções.

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