Receita de Barrinhas de cereais I muito fácil e deliciosa. Feita pra comer na fazenda com os colegas em uma noite de domingo. Não exite em mostrar a receita de Barrinhas de cereais I aos conhecidos.

Ingredientes de fazer a receita de Barrinhas de cereais I

• 2 colhere(s) de sopa de sementes de girassol
• 2 colhere(s) de sopa de sementes de abóbora
• 2 colhere(s) de sopa de linhaça
• 2 banana(s), cerca de 300 g no total, pesadas com a casca
• 100 g de manteiga sem sal
• 3 colhere(s) de sopa de glucose de milho (Karo®)
• 50 g de farinha de trigo integral
• 100 g de aveia trilhada
• 100 g de ameixas secas sem caroço, picadas grosseiramente

Modo de preparo da receita Barrinhas de cereais I

1. Preaqueça o forno a 180°C. Unte uma fôrma de bolo de 28 × 18 × 4 cm e forre-a com papel-manteiga. Pique grosseiramente as sementes de girassol, de abóbora e a linhaça. Descasque as bananas e amasse-as um pouco.
2. Numa panela, derreta a manteiga e adicione o Karo®. Acrescente as sementes picadas e as bananas amassadas, com a farinha, a aveia trilhada e as ameixas. Misture bem e, com uma colher, transfira a massa para a fôrma já preparada. Nivele a superfície.
3. Asse por cerca de 30 minutos ou até obter uma coloração dourada. Deixe esfriar na fôrma por 5 minutos. Depois corte 14 barrinhas e deixe esfriar completamente. As barrinhas se conservam por até 2 dias num recipiente hermético.

Esta receita é muito gostosa e pode ajudar muito mesmo a ter uma mesa farta e cheia de opções.

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